안녕하세요~! 프로 다이어터 덴스에스엠피 원장입니다>_< 제가 평소에 아침마다 즐겨먹던 양배추 참치 덮밥이 이번에 슈퍼주니어 규현님이 나 혼자 산다에 나오셔서 다이어트 음식으로 선보였는데요? 제가 진짜 아침마다 매일 먹던 음식이 이렇게 나와 소개되니 너무 반가웠답니다! 규현님도 말했듯이 생각보다 물리지 않고 포만감이 있기 때문에 다이어트할 때 우울해하지 않고 즐겨 먹을 수 있는데요 다이어트할 때 퍽퍽한 닭 가슴살만 먹으면 힘들잖아요ㅠㅠ 요즘은 다양한 레시피들도 많아 다이어트할 때 나름 즐겁게 할 수 있는 거 같아 다행인 거 같아요 우선 제가 즐겨 먹는 양배추 참치 덮밥 레시피 알려드릴게요~! 재료 - 양배추, 달걀, 참치, 현미밥, 굴 소스 생각보다 정말 재료가 별거 없고 간단해요! ..
